Целительная Медитация Осознанности Момента «СТОЯ НА ГВОЗДЯХ»
В данной аудио-записи дается аутогенная тренировка ума для вхождения в состояние повышенной ясности и осознания момента здесь-и-сейчас. С помощью специальных формулировок ведущий закрепляет полученное состояние в вас.
Больше осознанности, больше здоровья
Когда ты будешь ходить - отдыхать - активничать - общаться.
Это даст тебе сосредоточенность на теле
Телу даст здоровье
Тебе даст спокойствие
Упражняться в этом нужно постоянно
Использовав для этого любые процессы
Прогулку, тренировку, прием пищи
Во всем мы можем упражняться
Улучшая наше умение
Быть в моменте
Когда ты будешь ходить - отдыхать - активничать - общаться.
Это даст тебе сосредоточенность на теле
Телу даст здоровье
Тебе даст спокойствие
Упражняться в этом нужно постоянно
Использовав для этого любые процессы
Прогулку, тренировку, прием пищи
Во всем мы можем упражняться
Улучшая наше умение
Быть в моменте
Рекомендуется для ежедневного использования на досках садху YogaDesc.
Продолжающими практиками используется как практика медитации,
для работы с собственным телом и сознанием,
стоя на доске с гвоздями.
СКАЧАТЬ МЕДИТАЦИЮ МР3 бесплатно с ЯндексДиска — https://yadi.sk/d/rId1vLTS0I8ZjA
Все деньги пойдут на запись новых бесплатных аудио-видео медитаций!
