Целительная Медитация Осознанности Момента «СТОЯ НА ГВОЗДЯХ»

В данной аудио-записи дается аутогенная тренировка ума для вхождения в состояние повышенной ясности и осознания момента здесь-и-сейчас. С помощью специальных формулировок ведущий закрепляет полученное состояние в вас.
Больше осознанности, больше здоровья

Когда ты будешь ходить - отдыхать - активничать  - общаться.

Это даст тебе сосредоточенность на теле
Телу даст здоровье
Тебе даст спокойствие

Упражняться в этом нужно постоянно
Использовав для этого любые процессы
Прогулку, тренировку, прием пищи

Во всем мы можем упражняться
Улучшая наше умение
Быть в моменте
 

Рекомендуется для ежедневного использования на досках садху YogaDesc.

 

Продолжающими практиками используется как практика медитации,
для работы с собственным телом и сознанием,
стоя на доске с гвоздями.

 



СКАЧАТЬ МЕДИТАЦИЮ МР3 бесплатно с ЯндексДиска  —  https://yadi.sk/d/rId1vLTS0I8ZjA
 


 




Все деньги пойдут на запись новых бесплатных аудио-видео медитаций!